на главнуюкарта сайтаe-maillatviskiпо-русскиin english
по-русски

Добро пожаловать в боулинг!

UNIMARS BOWLING
 
 

Техника броска

  • Выберите наиболее подходящий для Вас шар. Слишком маленький промежуток между углублениями может вызвать судорогу в руке, слишком большой – мешает правильно направить удар. Между шаром и ладонью руки должно оставаться небольшое пространство.
  • Держите шар на уровне талии или чуть выше. Начинайте разбег с расстояния 4-5 метров от штрафной линии, двигаясь по прямой линии. 
  • Если Вы правша, первый шаг делайте правой ногой. Шар выталкивается вперед одновременно с поднятием правой ноги. Когда шар оказывается на расстоянии вытянутых рук, пятка правой ноги касается дорожки, затем рука с шаром начинает плавно опускаться вниз. Левую руку можно использовать для дополнительной поддержки шара.
  • Второй шаг: пятка левой ноги касается дорожки в тот момент, когда шар находится в нижней точке.  Для сохранения равновесия левую руку опускаете сначала в сторону, потом вниз и назад примерно на 90 градусов и оставляете в таком положении до конца броска. 
  • На третий шаг шар откидывается назад. Пятка правой ноги должна коснуться дорожки тогда, когда шар достигнет верхней точки. Не поднимать шар выше плеча.
  • На четвертый шаг ступня левой ноги делает скольжение, а правая нога сгибается в колене. Шар выпускается, когда правая рука протягивается за штрафную линию.
 
 

Предлагаем посетить

Hotel UnimarsUnimarine SPAГостевая Книга

Copyright © 2007-2018 "UNIMARINE SPA". All Rights Reserved